您的位置 首页 资讯

保养卵巢,你需要这些诀窍!

卵巢是女性的性腺,它能产生卵细胞和分泌性激素,因此具有生殖和内分泌功能。保养卵巢对女性来说非常重要。那么平时如何保养卵巢?下面跟小编一起来看看吧。

卵巢是女性的性腺,它能产生卵细胞和分泌性激素,因此具有生殖和内分泌功能,保养卵巢对女性来说非常重要。那么平时如何保养卵巢?下面跟小编一起来看看吧。

1、蛋白质不可少

更年期女性卵巢保养体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢、修补的需要,增强机体抵抗力,就更应重视蛋白质的供给。因此,女性更年期补充保健品,一定要优先考虑蛋白质补充问题。

2、补钙不可忽视

骨质疏松症是更年期女性的常见病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。所以,女性更年期补充保健品,应注意钙质的补充。如果对于女性卵巢保养补充保健品有任何疑问,欢迎免费咨询本站在线医生,并在医生的指导下进行更年期的治疗和调理。

3、适量补充雌激素

常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。

4、不要过多地吃甜食

因为身体摄入过多的甜食会造成体内糖分过高,刺激情绪,造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。


咸蛋黄豆腐羹

扩展阅读:卵巢保养好,皮肤差不了

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐

联聚德团队情暖夕阳:敬老院志愿服务纪实

联聚德团队情暖夕阳:敬老院志愿服务纪实

在这个快节奏、高压力的社会中,总有一群人愿意放慢脚步,用心去关怀那些被时光温柔以待的长辈们。近期,联聚德团队,一个以“凝...
中国队冰上项目首金!冰城公安全程守护

中国队冰上项目首金!冰城公安全程守护

2月8日12时许,在黑龙江省冰上训练中心速滑馆速度滑冰男子100决赛中,中国队不负众望,运动员高亭宇夺得本届亚冬会冰上项...
亚冬圣火点亮冰城  开幕式安保任务胜利完成

亚冬圣火点亮冰城 开幕式安保任务胜利完成

2月7日晚,随着亚冬圣火熊熊燃起,全场为之欢腾,圣洁的火焰照亮了冰城冬日的夜空,也照亮了现场执勤民警辅警的脸庞。哈尔滨市...
【亚冬人物志】缘起冬奥 再遇亚冬 见证荣光时刻

【亚冬人物志】缘起冬奥 再遇亚冬 见证荣光时刻

2022年北京冬奥会颁奖仪式上有这样一群人,她们身着华美的礼服,以温暖灿烂的笑容向获奖运动员献上荣誉的象征,以端庄大气、...
“红石晶威”入选品牌强国优选工程成员单位

“红石晶威”入选品牌强国优选工程成员单位

在全球能源变革的浪潮中,光伏产业作为可持续能源的重要支柱,正迎来前所未有的机遇和挑战。四川红石晶威光电科技有限公司自成立...

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

返回顶部