夏季炎热，温度太高使得女人变得懒洋洋的，似乎一点干劲的都没有。可见夏季养生是非常重要的，那夏天该怎么养生呢？下面我们就一起瞧瞧吧！
女人夏季养生的好方法
1、少用凉水冲脚
夏季女人们大多穿着凉鞋到处跑，回到家里之后，往往喜欢先用换下凉鞋，然后用凉水冲脚。因为夏季天热双脚很容易出汗，再者就是穿着凉鞋不能把双脚全部包起来，很容易沾染上其他的脏东西。所以说，女人们习惯回家后用凉水冲脚。
小编提醒，这种习惯很不好，因为双脚离得心脏比较远，原本就比较容易受寒。经常用凉水冲洗的话，凉水中的寒气就很容易通过脚底的穴位侵入身体内部。从而导致双脚进一步被寒气侵袭，这些寒气再通过血管慢慢地流向全身，最终会使得全身都都被寒气侵袭，让周身出现一些一系列病理反应，各种疾病问题也就随之而来了。
建议女人们回家之后不妨用温水清洗双脚，这样做既能清除脚上的污垢，又不会使得寒气侵入脚底。而且现在人人家里都有热水器，想要获得温水特别容易。为了健康着想，女人们要改掉用凉水冲脚的习惯哟。
香滑鸡蛋羹
相关阅读：夏季养生食谱
